Depresyon Tedavisi
Kişilerin günlük hayattaki fonksiyonlarını, ilişkilerini, düşünce ve davranışlarını ve fiziksel durumunu etkileyen depresyon birtakım semptomlarla gözükebilir. Bunlar:
- Devamlı bir yorgunluk ve enerji kaybı
- Değersizlik hissi, umutsuzluk ve suçluluk
- Dikkat eksikliği ve kararsızlık
- Kişinin günlük aktivitelerine, işlerine ve ilgi alanlarına olan ilgi kaybı
- Fiziksel huzursuzluk ve yavaşlama
- Sabahları yataktan kalkmakta zorluk çekme ve kişisel bakımda azalma
- İştah kaybı ve takiben kilo kaybı (tam ters olarak aşırı kilo alma da görülebilir)
- Zaman zaman intihar ve ölüm düşünceleri
- Sosyal alanda etkinliğini kaybetme
Bu gibi semptomların görüldüğü noktada kişiler için terapi çok büyük önem taşımaktadır. Terapi ile birlikte depresyonun temelindeki düşünce, davranış ve duygular üzerine çalışılır. Kişinin her geçen gün ruh halini ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen ve motivasyonunu azaltan düşünceler bu noktada üzerinde inceleme yapılması ve çözülmesi gereken ilk noktadır.
Terapi Randevusu Almak için Tıklayınız
Kişinin erken dönemde oluşturduğu negative otomatik düşünceler fonksiyonel düşüncelere dönüştürülerek kişinin düşünme ve yorumlama sistemini değiştirmek amaçlanır. Değişen düşünceler ve birtakım stratejilerle birlikte ise kişinin davranışlarının değişmesi amaçlanır. Kişilerin duygularıyla tanışması, bunları belli noktalarda yeniden çerçevelemesi, duygularını Kabul etmesi ve üzerinde çalışması terapide problemin tekrarlanmaması adına çok büyük önem taşımaktadır.